Winner 1: Garmin Instinct 3 Solar
Charakter urządzenia i grupa docelowa
Garmin Instinct 3 Solar to wytrzymały smartwatch outdoorowy zaprojektowany przede wszystkim z myślą o osobach aktywnych w terenie: turystach górskich, biegaczach trailowych, rowerzystach MTB, użytkownikach bushcraft i survival, a także służbach mundurowych. Wzorem poprzednich generacji serii Instinct, stawia na maksymalną wytrzymałość, czytelność w słońcu i długi czas pracy na baterii, a nie na efektowny ekran AMOLED. Zegarek korzysta z transflektywnego wyświetlacza Memory-In-Pixel (MIP), który w ostrym słońcu jest czytelniejszy niż większość matryc AMOLED i zużywa znacznie mniej energii.
To model, który szczególnie zainteresuje użytkowników ceniących niezawodność w trudnych warunkach: niskie i wysokie temperatury, deszcz, błoto, wstrząsy. Dla wielu osób będzie to zegarek stricte wyjazdowo-treningowy, ale dzięki powiadomieniom z telefonu i prostemu interfejsowi sprawdzi się też jako smartwatch na co dzień – zwłaszcza u osób preferujących użytkowy, a nie elegancki wygląd.
Najważniejsze cechy i czas pracy baterii
Garmin Instinct 3 Solar to ewolucja linii Instinct z jeszcze lepszą baterią i bardziej rozbudowanym oprogramowaniem względem Instinct 2/2X. Zegarek wykorzystuje panel solarny wkomponowany w szkiełko, który realnie wydłuża czas działania przy codziennej ekspozycji na światło.
- Czas pracy w trybie smartwatch: w praktyce zwykle 20–30 dni bez ładowania przy aktywnym nadgarstkowym pomiarze tętna, śnie, śledzeniu stresu i powiadomieniach. Przy dużej ekspozycji na słońce (sport outdoorowy, lato) czas ten może być jeszcze dłuższy, zwłaszcza w większym wariancie koperty.
- Czas pracy z włączonym GPS: w zależności od trybu zapisu lokacji (1 s, oszczędny, multi-GNSS) można liczyć od ok. 30 godzin w najdokładniejszym trybie do ponad 60 godzin w trybach oszczędzających baterię. Przy ładowaniu solarnym i rozsądnym korzystaniu często da się odbyć kilkudniowy trekking bez sięgania po ładowarkę.
- Tryby ekspedycyjne: bardzo rzadki zapis śladu GPS w trybach ekspedycja/ultra pozwala na śledzenie długich wypraw, gdzie priorytetem jest czas pracy, a nie co do metra dokładna ścieżka.
Dzięki transflekcyjnemu ekranowi MIP i możliwości częściowego ładowania energią słoneczną Instinct 3 Solar znakomicie spełnia wymaganie min. 7–14 dni pracy na jednym ładowaniu, zarówno w trybie zegarka, jak i przy regularnym użyciu GPS.
Wyświetlacz transflekcyjny vs AMOLED w praktyce
Instinct 3 Solar korzysta z wyświetlacza transflekcyjnego MIP o wysokim kontraście. W jasnym słońcu jego czytelność jest wzorowa – im mocniejsze światło, tym wyraźniejszy obraz. Jest to diametralnie różne podejście od zegarków z ekranem AMOLED (jak Amazfit T-Rex Ultra czy Balance), które oferują głęboką czerń i wysoką saturację, ale wymagają wyższego podświetlenia w pełnym słońcu i są bardziej energochłonne.
Jeśli często trenujesz w ostrym słońcu (biegi górskie, żeglarstwo, wyprawy rowerowe, wspinaczka), transfleksyjny ekran Garmina będzie praktyczniejszy niż AMOLED. Dla użytkownika, który ceni jakość grafiki i animacji kosztem krótszego czasu pracy, lepszym wyborem będzie matryca AMOLED w Amazfitach.
Wytrzymałość i normy odporności
- Norma wojskowa MIL-STD-810: odporność na wstrząsy, temperatury, wilgoć i kurz na poziomie znanym z zegarków taktycznych.
- Wodoszczelność: do 10 ATM – pozwala na pływanie, snorkeling, treningi w deszczu oraz intensywne użytkowanie bez obaw o uszczelnienia.
- Wytrzymała obudowa: kompozyt wzmacniany włóknem szklanym, podniesiony bezel chroniący szkło przed uderzeniami, przyciski mechaniczne wygodne w rękawiczkach.
Instinct 3 Solar nie stawia na prestiżowy wygląd – to narzędzie, które ma przetrwać upadki, błoto, sól morską i niskie temperatury bez uszczerbku dla funkcjonalności. W tym segmencie Garmin jest jednym z liderów.
Funkcje sportowe i nawigacyjne
Instinct 3 Solar oferuje typowy dla Garmina przekrojowy zestaw funkcji sportowych, ze szczególnym naciskiem na aktywności outdoorowe.
- GNSS multi-band (w wyższych wariantach): odbiór wielu systemów nawigacyjnych (GPS, GLONASS, Galileo), często z obsługą pasma L1+L5 dla lepszej dokładności w trudnym terenie.
- Profil biegowy, trail, rower, MTB, pływanie, triathlon: rozbudowane ekrany treningowe, automatyczne okrążenia, interwały, VO2max, pułap tlenowy, obciążenie treningowe, sugerowane treningi.
- Wysokościomierz barometryczny, kompas, termometr: kluczowe czujniki outdoorowe, przydatne w górach i na długich trekkingach.
- Nawigacja punkt-po-punkcie: możliwość prowadzenia po zapisanej trasie, powrót po śladzie do punktu startu, oznaczanie punktów POI w terenie.
Pod względem dokładności GPS i stabilności zapisu trasy Instinct 3 Solar plasuje się w czołówce zegarków outdoorowych średniej i wyższej półki. Dla osób, które wcześniej korzystały z Instinct 2/2X lub Fenix 6, będzie to odczuwalny krok naprzód w stabilności połączenia i jakości danych.
Funkcje zdrowotne i inteligentne
Choć Instinct 3 Solar to model outdoorowy, posiada bogaty zestaw funkcji health & fitness:
- Całodobowy pomiar tętna z alertami o zbyt wysokim lub niskim tętnie.
- Monitorowanie snu z oceną jakości, fazami snu i sugestiami regeneracji.
- Pulsoksymetr (SpO2) – przydatny zwłaszcza w górach i przy ocenie aklimatyzacji wysokościowej.
- Body Battery – autorska funkcja Garmina oceniająca poziom energii organizmu na podstawie stresu, snu, aktywności.
- Śledzenie stresu, oddechu, cyklu menstruacyjnego.
W zakresie funkcji „smart” Garmin oferuje powiadomienia z telefonu, sterowanie muzyką, proste widżety pogody, kalendarza, a w wybranych wersjach regionów także płatności zbliżeniowe Garmin Pay (zależne od banków w Polsce). Nie jest to jednak smartwatch klasy Apple Watch w kontekście rozbudowy aplikacjami – priorytetem są sport i outdoor.
Zalety i wady Garmin Instinct 3 Solar
- Zalety:
- Bardzo długi czas pracy na baterii, jeszcze wydłużany przez ładowanie solarne.
- Transflekcyjny ekran MIP – wzorowa czytelność w pełnym słońcu, niskie zużycie energii.
- Bardzo wysoka wytrzymałość (MIL-STD-810, 10 ATM, mocna obudowa).
- Precyzyjny GPS i rozbudowane profile outdoorowe.
- Dobry monitoring zdrowia i snu jak na zegarek outdoorowy.
- Wady:
- Brak efektownego ekranu AMOLED – grafika i tarcze są proste.
- Interfejs mniej intuicyjny dla nowych użytkowników niż w prostszych zegarkach lifestyle’owych.
- Mniej rozbudowane funkcje smart (aplikacje, ekosystem) niż u Apple czy Samsunga.
Winner 2: Amazfit T-Rex Ultra
Charakter urządzenia i zastosowania
Amazfit T-Rex Ultra to zaawansowany, pancerny smartwatch outdoorowy z ekranem AMOLED, który łączy wysoką wytrzymałość z bardzo dobrym czasem pracy na baterii. Jest bezpośrednią konkurencją dla zegarków Garmina z serii Instinct/Fenix i jest skierowany do osób trenujących w terenie, ale które nie chcą rezygnować z nowoczesnego, kolorowego ekranu i bardziej efektownego wyglądu. To dobry wybór dla biegaczy trailowych, ultramaratończyków, entuzjastów gór, a także osób często podróżujących w wymagające rejony.
W odróżnieniu od Instinct 3 Solar, T-Rex Ultra stawia na mocno nasycony, jasny wyświetlacz AMOLED, co poprawia komfort korzystania z map, ekranów treningowych i tarcz zegarka, ale zachowuje czas pracy na poziomie spełniającym wymaganie 7–14 dni w typowym użytkowaniu.
Wyświetlacz AMOLED a outdoor
T-Rex Ultra wyposażono w duży, jasny ekran AMOLED, który zapewnia świetny kontrast, ostre czcionki i atrakcyjne tarcze. Przy jasnym oświetleniu automatyczne podświetlenie zwiększa jasność, dzięki czemu czytelność w słońcu jest nadal dobra, choć naturalnie bardziej energochłonna niż w transfleksyjnym MIP Garmina.
W trybach oszczędzania baterii możliwe jest ograniczenie czasu aktywacji ekranu i jasności, co ważne podczas długich wypraw. Dla osób korzystających z zegarka na co dzień w biurze, w mieście i na treningach, AMOLED w T-Rex Ultra będzie wizualnie atrakcyjniejszym wyborem niż prosty ekran Instincta.
Czas pracy baterii i tryby GPS
- Typowy czas pracy: ok. 10–20 dni w roli smartwatcha przy standardowym użytkowaniu (monitoring snu, tętna, kilkanaście treningów GPS tygodniowo, powiadomienia). W trybach oszczędnych można wydłużyć ten czas.
- Czas pracy w trybie GPS: w pełnym trybie dokładnego śledzenia multi-GNSS użytkownicy uzyskują zakres rzędu 25–40 godzin ciągłej pracy. Przy redukcji częstotliwości zapisu można ten czas znacząco przedłużyć, co wystarcza na większość ultramaratonów i kilkudniowe trekkingi.
- Tryb oszczędny: ogranicza część funkcji smart i częstotliwość pomiarów, ale istotnie wydłuża działanie – przydatny na długich wyprawach, kiedy trudno doładować zegarek.
Choć T-Rex Ultra nie ma ładowania solarnego, jego bateria jest na tyle duża, że przy rozsądnym korzystaniu osiągniesz zbliżone czasy użytkowania do Instincta 3 Solar. Dla wielu użytkowników różnica będzie widoczna dopiero przy tygodniowych i dłuższych wyprawach bez dostępu do zasilania.
Wytrzymałość i odporność
- Norma MIL-STD-810G/H: odporność na wstrząsy, pył, wilgoć i ekstremalne temperatury. Zegarek był projektowany z myślą o użytkowaniu w warunkach pustynnych, górskich i morskich.
- Wodoszczelność: do 10 ATM – pozwala na pływanie, nurkowanie rekreacyjne i sporty wodne.
- Masyna i gabaryty: koperta jest masywna, co zwiększa ochronę ekranu i elektroniki, ale może być odczuwalne dla osób o bardzo szczupłych nadgarstkach.
T-Rex Ultra jest jednym z najtwardszych zegarków w ofercie Amazfit – ma wyraźnie militarny charakter i dobrze sprawdzi się tam, gdzie zwykły smartwatch lifestyle’owy szybko by się zniszczył.
Funkcje sportowe i nawigacyjne
Pod względem funkcji sportowych Amazfit T-Rex Ultra oferuje bardzo szeroki wachlarz aktywności:
- Setki trybów sportowych – od biegania, jazdy na rowerze i pływania, po sporty siłowe, narciarstwo, sporty wodne i niszowe dyscypliny.
- Multi-GNSS – wsparcie dla GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou, QZSS, z trybami zwiększonej dokładności w trudnym terenie.
- Tryby górskie i outdoor: wysokościomierz barometryczny, kompas, prognoza pogody, alerty burzowe, planowanie tras (z poziomu aplikacji), możliwość importu śladów.
- Zaawansowane metryki treningowe: VO2max, obciążenie treningowe, czas regeneracji, strefy tętna, personalizowane plany treningowe.
Choć algorytmy treningowe Amazfit nie są aż tak rozbudowane jak w topowych Garminach, dla zdecydowanej większości użytkowników będą w pełni wystarczające. Dodatkowo atrakcyjna oprawa graficzna ekranów treningowych ułatwia odczyt danych w czasie wysiłku.
Zdrowie, sen i funkcje smart
- Monitoring tętna 24/7 z alertami.
- Pomiar SpO2 – automatyczny lub na żądanie.
- Szczegółowy monitoring snu z analizą faz, drzemek oraz oceną jakości snu.
- Ocena stresu, cyklu menstruacyjnego, oddechu.
- Powiadomienia z telefonu, sterowanie muzyką, możliwość przechowywania muzyki offline w wybranych wariantach.
Amazfit ma bardziej „smartwatchowy” charakter niż Instinct – interfejs jest nowocześniejszy, a tarcze bardziej efektowne. Nie jest to ekosystem na poziomie Apple czy Samsunga, ale dla Androida i iOS zapewnia solidną integrację, w tym m.in. obsługę powiadomień z polskimi znakami.
Zalety i wady Amazfit T-Rex Ultra
- Zalety:
- Bardzo wytrzymała konstrukcja, wysoka wodoszczelność, standard militarny.
- Ekran AMOLED – świetna czytelność, wysoki kontrast, atrakcyjne tarcze.
- Długi czas pracy, który mimo AMOLED-u spełnia wymagania outdoorowe.
- Szeroki wybór profili sportowych i funkcji nawigacyjnych.
- Korzystny stosunek możliwości do ceny na polskim rynku.
- Wady:
- Masywna koperta – nie każdemu będzie wygodnie na co dzień, szczególnie przy drobnych nadgarstkach.
- Brak ładowania solarnego – przy bardzo długich wyprawach to minus względem Instincta.
- Mniej zaawansowane analizy treningowe niż w ekosystemie Garmin.
Winner 3: Amazfit Balance
Charakter urządzenia i przeznaczenie
Amazfit Balance to bardziej hybryda smartwatcha lifestyle’owego i sportowego niż stricte zegarek outdoorowy. Oferuje ekran AMOLED, bardzo szerokie funkcje zdrowotne, rozbudowany monitoring snu i stresu, a jednocześnie nadal zapewnia długi czas pracy na baterii i niezłe możliwości sportowe. To świetny wybór dla osób, które trenują regularnie (bieganie, rower, siłownia, fitness), ale równie mocno zależy im na eleganckim wyglądzie do pracy, integracji z telefonem i codziennym komforcie.
W przeciwieństwie do masywnego T-Rex Ultra, Balance ma bardziej stonowaną, klasyczną stylistykę, która pasuje zarówno do koszuli, jak i stroju sportowego. Mimo mniejszego nacisku na „pancerność”, nadal pozostaje konstrukcją wystarczająco wytrzymałą na typowe treningi outdoorowe i deszcz.
Wyświetlacz AMOLED i wygoda na co dzień
Balance korzysta z jasnego ekranu AMOLED o przekątnej ok. 1,5 cala, który zapewnia komfortowe przeglądanie powiadomień, map, statystyk treningowych oraz danych zdrowotnych. Dzięki opcji Always-On Display można zachować wygląd klasycznego zegarka, przy czym warto pamiętać, że tryb AOD skraca czas pracy baterii.
W mieście i biurze AMOLED z Balance robi zdecydowanie lepsze wrażenie wizualne niż ekran MIP z Instincta – kolory, animacje i drobne czcionki są tutaj wyraźnie atrakcyjniejsze. Jeśli szukasz zegarka „do wszystkiego” – od siłowni, przez bieganie, po spotkania biznesowe – Balance będzie najbardziej uniwersalny z tej trójki.
Czas pracy baterii i GPS
- Czas w trybie smartwatch: typowo 7–14 dni w zależności od intensywności treningów, włączonego AOD, częstości pomiarów i powiadomień. Przy oszczędnym użytkowaniu osiągnięcie górnego zakresu (ok. dwóch tygodni) jest realne.
- Czas pracy GPS: kilkanaście do ponad 20 godzin ciągłego śledzenia w standardowym trybie, wystarczająco na maraton, całodniowy trekking czy długi trening kolarski.
- Tryby oszczędzania energii: ograniczenie Always-On, redukcja pomiarów, uproszczenie tarcz – wszystko to pomaga wydłużyć czas między ładowaniami.
Balance nie jest tak wytrzymały energetycznie jak Instinct 3 Solar, ale w klasie zegarków z AMOLED i tak wypada bardzo dobrze. Spełnia wymaganie minimum 7 dni pracy, co nie zawsze jest standardem wśród rozbudowanych smartwatchy.
Funkcje zdrowotne i sen – najmocniejszy punkt Balance
Amazfit Balance szczególnie wyróżnia się w obszarze monitoringu zdrowia, regeneracji i snu. To zegarek idealny dla osób, które chcą z pomocą danych lepiej zarządzać codziennym stresem, obciążeniem treningowym i jakościową regeneracją.
- Całodobowy pomiar tętna z wysoką częstotliwością próbkowania i alertami.
- SpO2 – automatyczny pomiar w nocy lub na żądanie.
- Bardzo rozbudowany monitoring snu z rozróżnieniem faz, wykrywaniem drzemek, oceną „wyniku snu” i rekomendacjami poprawy.
- Analiza stresu, oddychania, czasu spędzanego w strefach tętna.
- Wskaźniki „balansu” organizmu – zintegrowane podsumowania, które w prosty sposób wskazują, czy Twój tydzień był bardziej regenerujący czy obciążający.
Na tle Instincta 3 Solar i T-Rex Ultra to właśnie Balance jest najbardziej „prozdrowotny” – jego interfejs, aplikacja i wykresy są nastawione na wnioski dla codziennego stylu życia, a nie tylko na twarde dane treningowe.
Sport i funkcje smart
Choć Balance nie jest stricte zegarkiem outdoorowym, jego możliwości sportowe są więcej niż wystarczające dla większości użytkowników.
- Dziesiątki profili sportowych: bieganie (w tym bieżnia), rower, orbitrek, siłownia, pływanie, sporty zespołowe i fitness.
- Multi-GNSS – stabilne śledzenie GPS w mieście i w terenie.
- Plany treningowe i podstawowe metryki: VO2max, obciążenie, zalecany czas regeneracji.
- Płatności zbliżeniowe (w wybranych regionach i bankach) – ważna przewaga w codziennym użytkowaniu nad stricte sportowymi zegarkami bez NFC.
- Zaawansowane powiadomienia, możliwość odbierania połączeń (w wersjach z mikrofonem/głośnikiem), integracja z asystentami głosowymi w zależności od telefonu.
Balance będzie najlepszym wyborem dla osób, które chcą pogodzić świat smartwatcha z wysoką kulturą pracy i funkcjami smart z realnymi możliwościami sportowymi i dobrą baterią.
Zalety i wady Amazfit Balance
- Zalety:
- Elegancki wygląd i wygodna koperta – dobry zarówno do garnituru, jak i na trening.
- Bardzo rozbudowany monitoring zdrowia i snu, z naciskiem na regenerację.
- Ekran AMOLED, dobre czasy pracy jak na smartwatch z taką matrycą.
- Możliwość płatności zbliżeniowych (zależnie od regionu), bogate funkcje smart.
- Wady:
- Brak tak wysokiej odporności mechanicznej jak w Instinct 3 Solar i T-Rex Ultra.
- Nieco krótszy czas pracy przy intensywnym GPS niż w wyspecjalizowanych modelach outdoorowych.
- Mniej zaawansowane narzędzia do nawigacji typowo górskiej.
Comparison
Garmin Instinct 3 Solar vs Amazfit T-Rex Ultra vs Amazfit Balance
Choć wszystkie trzy zegarki spełniają wymóg długiego czasu pracy oraz nadają się do śledzenia aktywności, ich charakter mocno się różni. Poniżej syntetyczne porównanie pod kątem kluczowych kryteriów: czasu pracy, typu ekranu, wytrzymałości, funkcji zdrowotnych i zastosowań.
Czas pracy i GPS
- Garmin Instinct 3 Solar: najlepszy czas pracy w trybie smartwatch i przy częstym użyciu GPS, zwłaszcza przy regularnej ekspozycji na słońce – tygodnie zamiast dni. Idealny tam, gdzie dostęp do ładowarki bywa ograniczony.
- Amazfit T-Rex Ultra: bardzo dobry kompromis między AMOLED-em a baterią – około 10–20 dni na jednym ładowaniu i dziesiątki godzin w GPS. W praktyce wystarczy większości użytkowników, także na długie treningi i wyjazdy.
- Amazfit Balance: 7–14 dni typowego użytkowania i kilkanaście–20+ godzin GPS. Dla większości osób to w pełni wystarczające, jednak w ekstremalnych wyprawach krótsze niż u dwóch pozostałych.
Wyświetlacz: transfleksyjny kontra AMOLED
- Instinct 3 Solar – transflekcyjny MIP: idealny w pełnym słońcu, ultraoszczędny, ale wizualnie prosty. To rozwiązanie narzędziowe, a nie „efektowne”.
- T-Rex Ultra – AMOLED: bardzo atrakcyjny wizualnie, dobre odwzorowanie kolorów, wygodny przy mapach i ekranach statystyk. Wymaga więcej energii, ale bateria jest na tyle mocna, że nadal oferuje długi czas pracy.
- Balance – AMOLED: świetny do codziennego smartwatcha, powiadomień i aplikacji, nieco mniej „terenowy”, ale z dobrą jasnością i czytelnością.
Wytrzymałość i środowisko pracy
- Instinct 3 Solar: najbardziej „taktyczny” i terenowy. MIL-STD-810, 10 ATM, odporna obudowa, fizyczne przyciski – przystosowany do intensywnych, trudnych warunków.
- T-Rex Ultra: również bardzo wytrzymały, spełnia normy militarne i 10 ATM, ma masywną konstrukcję. Świetny do outdooru, choć masywna koperta może przeszkadzać niektórym użytkownikom na co dzień.
- Balance: wytrzymały „na co dzień”, wodoodporny, dostosowany do deszczu, basenu i treningów, ale nie jest to poziom pancerności typowo militarnych modeli.
Zdrowie, sen i funkcje smart
- Amazfit Balance: najlepszy wybór, jeśli priorytetem są zdrowie, sen, stres i komfort codzienny. Rozbudowane wykresy, płatności, wygodne powiadomienia.
- Amazfit T-Rex Ultra: mocny zestaw sportowo-zdrowotny, bardziej outdoorowy niż Balance, ale nadal z atrakcyjnymi funkcjami smart.
- Garmin Instinct 3 Solar: priorytet to outdoor i sport; funkcje zdrowotne są solidne, ale mniej „lifestyle’owe”. Funkcje smart ograniczone, choć Garmin Pay (w obsługiwanych bankach) jest praktycznym dodatkiem.
Dla kogo który model będzie najlepszy?
- Garmin Instinct 3 Solar – dla osób, które spędzają dużo czasu w górach, na rowerze w terenie, pod namiotem czy na żaglach. Liczy się przede wszystkim czas pracy, wytrzymałość i czytelność w słońcu, a dopiero w drugiej kolejności efektowny wygląd i aplikacje.
- Amazfit T-Rex Ultra – dla użytkowników chcących pogodzić solidny outdoor z efektownym AMOLED-em, bogatymi profilami sportowymi i wygodnym interfejsem. Dobre rozwiązanie, jeśli uprawiasz wymagające sporty, ale chcesz, aby zegarek równie dobrze wyglądał na co dzień.
- Amazfit Balance – dla osób, które przede wszystkim szukają uniwersalnego smartwatcha do pracy, życia codziennego i regularnych treningów, z naciskiem na zdrowie i sen. To zegarek „do wszystkiego”, ale nie jest tak ekstremalnie terenowy jak Instinct czy T-Rex Ultra.

Amazfit T-Rex Ultra
Bardzo wytrzymały smartwatch outdoorowy z AMOLED‑em i długą baterią w atrakcyjnej cenie.

Amazfit Balance
Uniwersalny smartwatch z AMOLED‑em, dobrą baterią i bardzo korzystną ceną.
Winner 1: Garmin Instinct 3 Solar
Charakter urządzenia i grupa docelowa
Garmin Instinct 3 Solar to wytrzymały smartwatch outdoorowy zaprojektowany przede wszystkim z myślą o osobach aktywnych w terenie: turystach górskich, biegaczach trailowych, rowerzystach MTB, użytkownikach bushcraft i survival, a także służbach mundurowych. Wzorem poprzednich generacji serii Instinct, stawia na maksymalną wytrzymałość, czytelność w słońcu i długi czas pracy na baterii, a nie na efektowny ekran AMOLED. Zegarek korzysta z transflektywnego wyświetlacza Memory-In-Pixel (MIP), który w ostrym słońcu jest czytelniejszy niż większość matryc AMOLED i zużywa znacznie mniej energii.
To model, który szczególnie zainteresuje użytkowników ceniących niezawodność w trudnych warunkach: niskie i wysokie temperatury, deszcz, błoto, wstrząsy. Dla wielu osób będzie to zegarek stricte wyjazdowo-treningowy, ale dzięki powiadomieniom z telefonu i prostemu interfejsowi sprawdzi się też jako smartwatch na co dzień – zwłaszcza u osób preferujących użytkowy, a nie elegancki wygląd.
Najważniejsze cechy i czas pracy baterii
Garmin Instinct 3 Solar to ewolucja linii Instinct z jeszcze lepszą baterią i bardziej rozbudowanym oprogramowaniem względem Instinct 2/2X. Zegarek wykorzystuje panel solarny wkomponowany w szkiełko, który realnie wydłuża czas działania przy codziennej ekspozycji na światło.
- Czas pracy w trybie smartwatch: w praktyce zwykle 20–30 dni bez ładowania przy aktywnym nadgarstkowym pomiarze tętna, śnie, śledzeniu stresu i powiadomieniach. Przy dużej ekspozycji na słońce (sport outdoorowy, lato) czas ten może być jeszcze dłuższy, zwłaszcza w większym wariancie koperty.
- Czas pracy z włączonym GPS: w zależności od trybu zapisu lokacji (1 s, oszczędny, multi-GNSS) można liczyć od ok. 30 godzin w najdokładniejszym trybie do ponad 60 godzin w trybach oszczędzających baterię. Przy ładowaniu solarnym i rozsądnym korzystaniu często da się odbyć kilkudniowy trekking bez sięgania po ładowarkę.
- Tryby ekspedycyjne: bardzo rzadki zapis śladu GPS w trybach ekspedycja/ultra pozwala na śledzenie długich wypraw, gdzie priorytetem jest czas pracy, a nie co do metra dokładna ścieżka.
Dzięki transflekcyjnemu ekranowi MIP i możliwości częściowego ładowania energią słoneczną Instinct 3 Solar znakomicie spełnia wymaganie min. 7–14 dni pracy na jednym ładowaniu, zarówno w trybie zegarka, jak i przy regularnym użyciu GPS.
Wyświetlacz transflekcyjny vs AMOLED w praktyce
Instinct 3 Solar korzysta z wyświetlacza transflekcyjnego MIP o wysokim kontraście. W jasnym słońcu jego czytelność jest wzorowa – im mocniejsze światło, tym wyraźniejszy obraz. Jest to diametralnie różne podejście od zegarków z ekranem AMOLED (jak Amazfit T-Rex Ultra czy Balance), które oferują głęboką czerń i wysoką saturację, ale wymagają wyższego podświetlenia w pełnym słońcu i są bardziej energochłonne.
Jeśli często trenujesz w ostrym słońcu (biegi górskie, żeglarstwo, wyprawy rowerowe, wspinaczka), transfleksyjny ekran Garmina będzie praktyczniejszy niż AMOLED. Dla użytkownika, który ceni jakość grafiki i animacji kosztem krótszego czasu pracy, lepszym wyborem będzie matryca AMOLED w Amazfitach.
Wytrzymałość i normy odporności
- Norma wojskowa MIL-STD-810: odporność na wstrząsy, temperatury, wilgoć i kurz na poziomie znanym z zegarków taktycznych.
- Wodoszczelność: do 10 ATM – pozwala na pływanie, snorkeling, treningi w deszczu oraz intensywne użytkowanie bez obaw o uszczelnienia.
- Wytrzymała obudowa: kompozyt wzmacniany włóknem szklanym, podniesiony bezel chroniący szkło przed uderzeniami, przyciski mechaniczne wygodne w rękawiczkach.
Instinct 3 Solar nie stawia na prestiżowy wygląd – to narzędzie, które ma przetrwać upadki, błoto, sól morską i niskie temperatury bez uszczerbku dla funkcjonalności. W tym segmencie Garmin jest jednym z liderów.
Funkcje sportowe i nawigacyjne
Instinct 3 Solar oferuje typowy dla Garmina przekrojowy zestaw funkcji sportowych, ze szczególnym naciskiem na aktywności outdoorowe.
- GNSS multi-band (w wyższych wariantach): odbiór wielu systemów nawigacyjnych (GPS, GLONASS, Galileo), często z obsługą pasma L1+L5 dla lepszej dokładności w trudnym terenie.
- Profil biegowy, trail, rower, MTB, pływanie, triathlon: rozbudowane ekrany treningowe, automatyczne okrążenia, interwały, VO2max, pułap tlenowy, obciążenie treningowe, sugerowane treningi.
- Wysokościomierz barometryczny, kompas, termometr: kluczowe czujniki outdoorowe, przydatne w górach i na długich trekkingach.
- Nawigacja punkt-po-punkcie: możliwość prowadzenia po zapisanej trasie, powrót po śladzie do punktu startu, oznaczanie punktów POI w terenie.
Pod względem dokładności GPS i stabilności zapisu trasy Instinct 3 Solar plasuje się w czołówce zegarków outdoorowych średniej i wyższej półki. Dla osób, które wcześniej korzystały z Instinct 2/2X lub Fenix 6, będzie to odczuwalny krok naprzód w stabilności połączenia i jakości danych.
Funkcje zdrowotne i inteligentne
Choć Instinct 3 Solar to model outdoorowy, posiada bogaty zestaw funkcji health & fitness:
- Całodobowy pomiar tętna z alertami o zbyt wysokim lub niskim tętnie.
- Monitorowanie snu z oceną jakości, fazami snu i sugestiami regeneracji.
- Pulsoksymetr (SpO2) – przydatny zwłaszcza w górach i przy ocenie aklimatyzacji wysokościowej.
- Body Battery – autorska funkcja Garmina oceniająca poziom energii organizmu na podstawie stresu, snu, aktywności.
- Śledzenie stresu, oddechu, cyklu menstruacyjnego.
W zakresie funkcji „smart” Garmin oferuje powiadomienia z telefonu, sterowanie muzyką, proste widżety pogody, kalendarza, a w wybranych wersjach regionów także płatności zbliżeniowe Garmin Pay (zależne od banków w Polsce). Nie jest to jednak smartwatch klasy Apple Watch w kontekście rozbudowy aplikacjami – priorytetem są sport i outdoor.
Zalety i wady Garmin Instinct 3 Solar
- Zalety:
- Bardzo długi czas pracy na baterii, jeszcze wydłużany przez ładowanie solarne.
- Transflekcyjny ekran MIP – wzorowa czytelność w pełnym słońcu, niskie zużycie energii.
- Bardzo wysoka wytrzymałość (MIL-STD-810, 10 ATM, mocna obudowa).
- Precyzyjny GPS i rozbudowane profile outdoorowe.
- Dobry monitoring zdrowia i snu jak na zegarek outdoorowy.
- Wady:
- Brak efektownego ekranu AMOLED – grafika i tarcze są proste.
- Interfejs mniej intuicyjny dla nowych użytkowników niż w prostszych zegarkach lifestyle’owych.
- Mniej rozbudowane funkcje smart (aplikacje, ekosystem) niż u Apple czy Samsunga.

Amazfit T-Rex Ultra
Bardzo wytrzymały smartwatch outdoorowy z AMOLED‑em i długą baterią w atrakcyjnej cenie.
Winner 2: Amazfit T-Rex Ultra
Charakter urządzenia i zastosowania
Amazfit T-Rex Ultra to zaawansowany, pancerny smartwatch outdoorowy z ekranem AMOLED, który łączy wysoką wytrzymałość z bardzo dobrym czasem pracy na baterii. Jest bezpośrednią konkurencją dla zegarków Garmina z serii Instinct/Fenix i jest skierowany do osób trenujących w terenie, ale które nie chcą rezygnować z nowoczesnego, kolorowego ekranu i bardziej efektownego wyglądu. To dobry wybór dla biegaczy trailowych, ultramaratończyków, entuzjastów gór, a także osób często podróżujących w wymagające rejony.
W odróżnieniu od Instinct 3 Solar, T-Rex Ultra stawia na mocno nasycony, jasny wyświetlacz AMOLED, co poprawia komfort korzystania z map, ekranów treningowych i tarcz zegarka, ale zachowuje czas pracy na poziomie spełniającym wymaganie 7–14 dni w typowym użytkowaniu.
Wyświetlacz AMOLED a outdoor
T-Rex Ultra wyposażono w duży, jasny ekran AMOLED, który zapewnia świetny kontrast, ostre czcionki i atrakcyjne tarcze. Przy jasnym oświetleniu automatyczne podświetlenie zwiększa jasność, dzięki czemu czytelność w słońcu jest nadal dobra, choć naturalnie bardziej energochłonna niż w transfleksyjnym MIP Garmina.
W trybach oszczędzania baterii możliwe jest ograniczenie czasu aktywacji ekranu i jasności, co ważne podczas długich wypraw. Dla osób korzystających z zegarka na co dzień w biurze, w mieście i na treningach, AMOLED w T-Rex Ultra będzie wizualnie atrakcyjniejszym wyborem niż prosty ekran Instincta.
Czas pracy baterii i tryby GPS
- Typowy czas pracy: ok. 10–20 dni w roli smartwatcha przy standardowym użytkowaniu (monitoring snu, tętna, kilkanaście treningów GPS tygodniowo, powiadomienia). W trybach oszczędnych można wydłużyć ten czas.
- Czas pracy w trybie GPS: w pełnym trybie dokładnego śledzenia multi-GNSS użytkownicy uzyskują zakres rzędu 25–40 godzin ciągłej pracy. Przy redukcji częstotliwości zapisu można ten czas znacząco przedłużyć, co wystarcza na większość ultramaratonów i kilkudniowe trekkingi.
- Tryb oszczędny: ogranicza część funkcji smart i częstotliwość pomiarów, ale istotnie wydłuża działanie – przydatny na długich wyprawach, kiedy trudno doładować zegarek.
Choć T-Rex Ultra nie ma ładowania solarnego, jego bateria jest na tyle duża, że przy rozsądnym korzystaniu osiągniesz zbliżone czasy użytkowania do Instincta 3 Solar. Dla wielu użytkowników różnica będzie widoczna dopiero przy tygodniowych i dłuższych wyprawach bez dostępu do zasilania.
Wytrzymałość i odporność
- Norma MIL-STD-810G/H: odporność na wstrząsy, pył, wilgoć i ekstremalne temperatury. Zegarek był projektowany z myślą o użytkowaniu w warunkach pustynnych, górskich i morskich.
- Wodoszczelność: do 10 ATM – pozwala na pływanie, nurkowanie rekreacyjne i sporty wodne.
- Masyna i gabaryty: koperta jest masywna, co zwiększa ochronę ekranu i elektroniki, ale może być odczuwalne dla osób o bardzo szczupłych nadgarstkach.
T-Rex Ultra jest jednym z najtwardszych zegarków w ofercie Amazfit – ma wyraźnie militarny charakter i dobrze sprawdzi się tam, gdzie zwykły smartwatch lifestyle’owy szybko by się zniszczył.
Funkcje sportowe i nawigacyjne
Pod względem funkcji sportowych Amazfit T-Rex Ultra oferuje bardzo szeroki wachlarz aktywności:
- Setki trybów sportowych – od biegania, jazdy na rowerze i pływania, po sporty siłowe, narciarstwo, sporty wodne i niszowe dyscypliny.
- Multi-GNSS – wsparcie dla GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou, QZSS, z trybami zwiększonej dokładności w trudnym terenie.
- Tryby górskie i outdoor: wysokościomierz barometryczny, kompas, prognoza pogody, alerty burzowe, planowanie tras (z poziomu aplikacji), możliwość importu śladów.
- Zaawansowane metryki treningowe: VO2max, obciążenie treningowe, czas regeneracji, strefy tętna, personalizowane plany treningowe.
Choć algorytmy treningowe Amazfit nie są aż tak rozbudowane jak w topowych Garminach, dla zdecydowanej większości użytkowników będą w pełni wystarczające. Dodatkowo atrakcyjna oprawa graficzna ekranów treningowych ułatwia odczyt danych w czasie wysiłku.
Zdrowie, sen i funkcje smart
- Monitoring tętna 24/7 z alertami.
- Pomiar SpO2 – automatyczny lub na żądanie.
- Szczegółowy monitoring snu z analizą faz, drzemek oraz oceną jakości snu.
- Ocena stresu, cyklu menstruacyjnego, oddechu.
- Powiadomienia z telefonu, sterowanie muzyką, możliwość przechowywania muzyki offline w wybranych wariantach.
Amazfit ma bardziej „smartwatchowy” charakter niż Instinct – interfejs jest nowocześniejszy, a tarcze bardziej efektowne. Nie jest to ekosystem na poziomie Apple czy Samsunga, ale dla Androida i iOS zapewnia solidną integrację, w tym m.in. obsługę powiadomień z polskimi znakami.
Zalety i wady Amazfit T-Rex Ultra
- Zalety:
- Bardzo wytrzymała konstrukcja, wysoka wodoszczelność, standard militarny.
- Ekran AMOLED – świetna czytelność, wysoki kontrast, atrakcyjne tarcze.
- Długi czas pracy, który mimo AMOLED-u spełnia wymagania outdoorowe.
- Szeroki wybór profili sportowych i funkcji nawigacyjnych.
- Korzystny stosunek możliwości do ceny na polskim rynku.
- Wady:
- Masywna koperta – nie każdemu będzie wygodnie na co dzień, szczególnie przy drobnych nadgarstkach.
- Brak ładowania solarnego – przy bardzo długich wyprawach to minus względem Instincta.
- Mniej zaawansowane analizy treningowe niż w ekosystemie Garmin.

Amazfit Balance
Uniwersalny smartwatch z AMOLED‑em, dobrą baterią i bardzo korzystną ceną.
Winner 3: Amazfit Balance
Charakter urządzenia i przeznaczenie
Amazfit Balance to bardziej hybryda smartwatcha lifestyle’owego i sportowego niż stricte zegarek outdoorowy. Oferuje ekran AMOLED, bardzo szerokie funkcje zdrowotne, rozbudowany monitoring snu i stresu, a jednocześnie nadal zapewnia długi czas pracy na baterii i niezłe możliwości sportowe. To świetny wybór dla osób, które trenują regularnie (bieganie, rower, siłownia, fitness), ale równie mocno zależy im na eleganckim wyglądzie do pracy, integracji z telefonem i codziennym komforcie.
W przeciwieństwie do masywnego T-Rex Ultra, Balance ma bardziej stonowaną, klasyczną stylistykę, która pasuje zarówno do koszuli, jak i stroju sportowego. Mimo mniejszego nacisku na „pancerność”, nadal pozostaje konstrukcją wystarczająco wytrzymałą na typowe treningi outdoorowe i deszcz.
Wyświetlacz AMOLED i wygoda na co dzień
Balance korzysta z jasnego ekranu AMOLED o przekątnej ok. 1,5 cala, który zapewnia komfortowe przeglądanie powiadomień, map, statystyk treningowych oraz danych zdrowotnych. Dzięki opcji Always-On Display można zachować wygląd klasycznego zegarka, przy czym warto pamiętać, że tryb AOD skraca czas pracy baterii.
W mieście i biurze AMOLED z Balance robi zdecydowanie lepsze wrażenie wizualne niż ekran MIP z Instincta – kolory, animacje i drobne czcionki są tutaj wyraźnie atrakcyjniejsze. Jeśli szukasz zegarka „do wszystkiego” – od siłowni, przez bieganie, po spotkania biznesowe – Balance będzie najbardziej uniwersalny z tej trójki.
Czas pracy baterii i GPS
- Czas w trybie smartwatch: typowo 7–14 dni w zależności od intensywności treningów, włączonego AOD, częstości pomiarów i powiadomień. Przy oszczędnym użytkowaniu osiągnięcie górnego zakresu (ok. dwóch tygodni) jest realne.
- Czas pracy GPS: kilkanaście do ponad 20 godzin ciągłego śledzenia w standardowym trybie, wystarczająco na maraton, całodniowy trekking czy długi trening kolarski.
- Tryby oszczędzania energii: ograniczenie Always-On, redukcja pomiarów, uproszczenie tarcz – wszystko to pomaga wydłużyć czas między ładowaniami.
Balance nie jest tak wytrzymały energetycznie jak Instinct 3 Solar, ale w klasie zegarków z AMOLED i tak wypada bardzo dobrze. Spełnia wymaganie minimum 7 dni pracy, co nie zawsze jest standardem wśród rozbudowanych smartwatchy.
Funkcje zdrowotne i sen – najmocniejszy punkt Balance
Amazfit Balance szczególnie wyróżnia się w obszarze monitoringu zdrowia, regeneracji i snu. To zegarek idealny dla osób, które chcą z pomocą danych lepiej zarządzać codziennym stresem, obciążeniem treningowym i jakościową regeneracją.
- Całodobowy pomiar tętna z wysoką częstotliwością próbkowania i alertami.
- SpO2 – automatyczny pomiar w nocy lub na żądanie.
- Bardzo rozbudowany monitoring snu z rozróżnieniem faz, wykrywaniem drzemek, oceną „wyniku snu” i rekomendacjami poprawy.
- Analiza stresu, oddychania, czasu spędzanego w strefach tętna.
- Wskaźniki „balansu” organizmu – zintegrowane podsumowania, które w prosty sposób wskazują, czy Twój tydzień był bardziej regenerujący czy obciążający.
Na tle Instincta 3 Solar i T-Rex Ultra to właśnie Balance jest najbardziej „prozdrowotny” – jego interfejs, aplikacja i wykresy są nastawione na wnioski dla codziennego stylu życia, a nie tylko na twarde dane treningowe.
Sport i funkcje smart
Choć Balance nie jest stricte zegarkiem outdoorowym, jego możliwości sportowe są więcej niż wystarczające dla większości użytkowników.
- Dziesiątki profili sportowych: bieganie (w tym bieżnia), rower, orbitrek, siłownia, pływanie, sporty zespołowe i fitness.
- Multi-GNSS – stabilne śledzenie GPS w mieście i w terenie.
- Plany treningowe i podstawowe metryki: VO2max, obciążenie, zalecany czas regeneracji.
- Płatności zbliżeniowe (w wybranych regionach i bankach) – ważna przewaga w codziennym użytkowaniu nad stricte sportowymi zegarkami bez NFC.
- Zaawansowane powiadomienia, możliwość odbierania połączeń (w wersjach z mikrofonem/głośnikiem), integracja z asystentami głosowymi w zależności od telefonu.
Balance będzie najlepszym wyborem dla osób, które chcą pogodzić świat smartwatcha z wysoką kulturą pracy i funkcjami smart z realnymi możliwościami sportowymi i dobrą baterią.
Zalety i wady Amazfit Balance
- Zalety:
- Elegancki wygląd i wygodna koperta – dobry zarówno do garnituru, jak i na trening.
- Bardzo rozbudowany monitoring zdrowia i snu, z naciskiem na regenerację.
- Ekran AMOLED, dobre czasy pracy jak na smartwatch z taką matrycą.
- Możliwość płatności zbliżeniowych (zależnie od regionu), bogate funkcje smart.
- Wady:
- Brak tak wysokiej odporności mechanicznej jak w Instinct 3 Solar i T-Rex Ultra.
- Nieco krótszy czas pracy przy intensywnym GPS niż w wyspecjalizowanych modelach outdoorowych.
- Mniej zaawansowane narzędzia do nawigacji typowo górskiej.
Comparison
Garmin Instinct 3 Solar vs Amazfit T-Rex Ultra vs Amazfit Balance
Choć wszystkie trzy zegarki spełniają wymóg długiego czasu pracy oraz nadają się do śledzenia aktywności, ich charakter mocno się różni. Poniżej syntetyczne porównanie pod kątem kluczowych kryteriów: czasu pracy, typu ekranu, wytrzymałości, funkcji zdrowotnych i zastosowań.
Czas pracy i GPS
- Garmin Instinct 3 Solar: najlepszy czas pracy w trybie smartwatch i przy częstym użyciu GPS, zwłaszcza przy regularnej ekspozycji na słońce – tygodnie zamiast dni. Idealny tam, gdzie dostęp do ładowarki bywa ograniczony.
- Amazfit T-Rex Ultra: bardzo dobry kompromis między AMOLED-em a baterią – około 10–20 dni na jednym ładowaniu i dziesiątki godzin w GPS. W praktyce wystarczy większości użytkowników, także na długie treningi i wyjazdy.
- Amazfit Balance: 7–14 dni typowego użytkowania i kilkanaście–20+ godzin GPS. Dla większości osób to w pełni wystarczające, jednak w ekstremalnych wyprawach krótsze niż u dwóch pozostałych.
Wyświetlacz: transfleksyjny kontra AMOLED
- Instinct 3 Solar – transflekcyjny MIP: idealny w pełnym słońcu, ultraoszczędny, ale wizualnie prosty. To rozwiązanie narzędziowe, a nie „efektowne”.
- T-Rex Ultra – AMOLED: bardzo atrakcyjny wizualnie, dobre odwzorowanie kolorów, wygodny przy mapach i ekranach statystyk. Wymaga więcej energii, ale bateria jest na tyle mocna, że nadal oferuje długi czas pracy.
- Balance – AMOLED: świetny do codziennego smartwatcha, powiadomień i aplikacji, nieco mniej „terenowy”, ale z dobrą jasnością i czytelnością.
Wytrzymałość i środowisko pracy
- Instinct 3 Solar: najbardziej „taktyczny” i terenowy. MIL-STD-810, 10 ATM, odporna obudowa, fizyczne przyciski – przystosowany do intensywnych, trudnych warunków.
- T-Rex Ultra: również bardzo wytrzymały, spełnia normy militarne i 10 ATM, ma masywną konstrukcję. Świetny do outdooru, choć masywna koperta może przeszkadzać niektórym użytkownikom na co dzień.
- Balance: wytrzymały „na co dzień”, wodoodporny, dostosowany do deszczu, basenu i treningów, ale nie jest to poziom pancerności typowo militarnych modeli.
Zdrowie, sen i funkcje smart
- Amazfit Balance: najlepszy wybór, jeśli priorytetem są zdrowie, sen, stres i komfort codzienny. Rozbudowane wykresy, płatności, wygodne powiadomienia.
- Amazfit T-Rex Ultra: mocny zestaw sportowo-zdrowotny, bardziej outdoorowy niż Balance, ale nadal z atrakcyjnymi funkcjami smart.
- Garmin Instinct 3 Solar: priorytet to outdoor i sport; funkcje zdrowotne są solidne, ale mniej „lifestyle’owe”. Funkcje smart ograniczone, choć Garmin Pay (w obsługiwanych bankach) jest praktycznym dodatkiem.
Dla kogo który model będzie najlepszy?
- Garmin Instinct 3 Solar – dla osób, które spędzają dużo czasu w górach, na rowerze w terenie, pod namiotem czy na żaglach. Liczy się przede wszystkim czas pracy, wytrzymałość i czytelność w słońcu, a dopiero w drugiej kolejności efektowny wygląd i aplikacje.
- Amazfit T-Rex Ultra – dla użytkowników chcących pogodzić solidny outdoor z efektownym AMOLED-em, bogatymi profilami sportowymi i wygodnym interfejsem. Dobre rozwiązanie, jeśli uprawiasz wymagające sporty, ale chcesz, aby zegarek równie dobrze wyglądał na co dzień.
- Amazfit Balance – dla osób, które przede wszystkim szukają uniwersalnego smartwatcha do pracy, życia codziennego i regularnych treningów, z naciskiem na zdrowie i sen. To zegarek „do wszystkiego”, ale nie jest tak ekstremalnie terenowy jak Instinct czy T-Rex Ultra.



