Wyżej niż kosz. Jak wyciągnąć dzieci sprzed ekranów i pokazać im, że warto marzyć

Już zapewne wiesz, że największym przeciwnikiem twojego dziecka nie jest rywal na boisku, ale świecący ekran smartfona. Boisz się, że wirtualna rzeczywistość zastąpi mu realny świat, pozbawi je pewności siebie i będzie przeszkodą na drodze do zdrowego i aktywnego życia? Pewnie ostatnie, na co masz siłę, to walka z uzależniającym światem gier i TikToka. Rozumiemy twoją bezsilność. Rodzice stają dziś przed wyzwaniem trudniejszym niż finały NBA: jak nauczyć dziecko zdrowych nawyków, nie tracąc przy tym nerwów? Napisaliśmy tę książkę, by dać ci odpowiednie narzędzia i pomóc odciągnąć dzieci od ekranów To nie jest podręcznik dla rodziców przyszłych mistrzów olimpijskich, bo każde dziecko jest inne. Nie ma jednej „instrukcji obsługi”, ktoś ma talent, ktoś inny serce do walki, a jeszcze ktoś woli podwórko od hali treningowej. Pokażemy ci, jak rozbudzić w dziecku pasję do ruchu i nauczyć je sięgać po marzenia. Znajdziesz tu też niepublikowane wcześniej zdjęcia i zapis mojej historii – chłopaka z Łodzi, który dzięki ciężkiej pracy dotarł do NBA i zaszedł dalej, niż ktokolwiek przypuszczał. Pomogli mi w tym ludzie, których spotkałem na swojej sportowej drodze. Wraz z zaproszonymi ekspertami (psychologiem, dietetykiem, trenerami) wyjaśniamy: jak mądrze ograniczać czas spędzany przed telefonem i komputerem , jak małymi krokami zachęcać do aktywności fizycznej, jak budować w dziecku poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie , jak zadbać o zdrową dietę i odporność psychiczną, jak wspierać rozwój, nie przenosząc na dziecko własnych ambicji. Nie każdy musi trafić do najwyższej ligi – i dobrze! Tu chodzi o stawkę większą niż medal: o zdrowie, odwagę i radość z odkrywania siebie. Nasza książka to dopiero rozgrzewka przed meczem o marzenia. Zacznijmy celować wyżej niż w ekran telefonu. Razem. Marcin i Krysia